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很多教過我中醫老師們

都有自己用得比較順手補藥

除了開給病人吃 自己狀況比較差的時候

也可以為自己調養一下

甚至有些老師會把補藥當作三餐飯後加睡前的必備品

 

學中醫用中醫幾年下來

我也對於一些補藥有些喜好和經驗

 

首先有個問題

究竟誰是需要吃補藥的?

 

這是個很重要的問題

如果你是個無憂無慮 每天保持樂觀開心 睡眠正常 飲食均衡 運動充足而有活力的人

那相信補藥離你的世界應該還很遠

 

但是很少人活得這麼健康

 

不充足或是品質不良的睡眠

心裡的壓力或是焦慮

運動不足而體力不好繼而更不愛運動

飲食的問題 更是雜七雜八的

這些問題慢慢地在腐蝕你的健康

補藥 只是讓你的身體 能夠快點回到正常值罷了

 

補藥不是健康食品或是隨時可以吃的糖果

它只是為了幫助你的身心狀況盡快從你不當的摧殘下

回到正軌的藥

 

在不當地對待你的身體之後

你的身體素質開始下降而影響到你的生活

補藥能讓你身體素質加速回復

 

以上是本來補藥存在的意義

 

但補藥似乎不只能夠這樣用

很多人不是生了什麼大病

只是生活品質似乎因為身體變差了些而降低

那補藥也能夠給你些幫助的

 

接著來分享一些我比較常用的補藥

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<腎氣丸>

腎氣丸一般的用法在書上大家都看過了

頻尿、少婦不仁等腎氣丸主證這邊就不贅述

腎氣丸有個有趣的功用

首先他對於練功的人來說

會讓丹田氣比較充足

也會讓早上起床的陽反應變強

對很多練丹道的人來說 這是練精化氣的來源

 

另外 我某個中醫老師曾說過一個比較少用的用法

就是當你前一天很晚睡 但是第二天必須要很早起床的時候

在睡前吞腎氣丸 通常可以讓你第二天很有精神地準時起床

這做法雖然不太健康

但對於某些工作或是考試壓力之下的人來說 還挺重要的

 

<炙甘草丸>

炙甘草丸就有很多奇妙的使用方式了

第一個是炙甘草丸強烈的補血補氣效果

只要能夠消化得動

他可以讓你的體力有滿明顯的提升

有時候是出去連續玩好幾天 有時候是一個工作或是很重要的考試要通過

在一段時間裡極需要體力的時候

都是炙甘草丸可以使用的時機

他對於體力回復的效果 感覺甚至會有比腎氣丸還有更顯著

 

對於提神來說

炙甘草丸有一個意外發現的用法

就是搭著咖啡吃

 

一些愛喝咖啡的朋友告訴我

一般喝完咖啡的提神

會覺得人空空的 好像中間被挖走什麼了 只剩腦袋還是醒著

 

不過把炙甘草丸配合著咖啡

不但腦袋醒著 身體也有活力充沛的感覺

便不會有連著幾天喝咖啡提神身體乾掉了的感覺

 

再來是補血的效果

因為他補血的效果十分驚人

在一般的情況下 貧血或是女生失血過多 嘴唇發白臉色發白等症狀

在短期內都會看到改善

更甚者曾有因為血不足提早進入更年期的女生

因為吃了炙甘草丸

月經又重新來了

 

<雙和養肝丸>

這藥是比較偏寒一些的

我的使用經驗上

如果熬夜熬到有上火等燥熱的感覺

養肝丸的效果會最好

 

連續勞累了數天

找一天可以好好休息的日子

在睡前吃

他會在你睡覺的時候修復你的身體並且把多餘的火氣退掉

可能會睡一個比正常時間長很久的覺

但起床之後便可能明顯感受到勞累都有大幅度的回復

燥熱感也消失的差不多了

 

有時勞累了太久

可能不是一天晚上就能修復完的

多幾天好好睡

等到有一天睡前吃了養肝丸還是也會在達到正常的睡眠時間就醒來

就大概回復的差不多了

 

<薯蕷丸>

薯蕷丸本來治的是:風起百疾諸不足

風病講的就是感冒

所以 我們就拿它來治感冒

 

有時候吹了點風有輕微的著涼感到有點不快

把把脈 沒有浮脈 但頭似乎有點昏

或甚至有了浮脈有了桂枝湯證但家裡沒有桂枝湯的時候

拿幾顆薯蕷丸含著含著

通常都可以把這種「準感冒」給壓下去

 

本來薯蕷丸就是給那種長年都在感冒沒辦法吃補藥的人來保養的

有這種效果應該也不是令人太意外

 

<毘沙門天王奉宣和尚神妙補心丸>

這藥就真的是只為了動腦而生

在現在這種考試競爭壓力下的環境下

就真的有些功用了

通常考試前我和我的朋友們 都會帶幾顆補心丸

邊考就邊含

可以保持冷靜而有調理的思考

較不會疲累或是有腦袋空空的感覺

當然這樣的效果在念書時也是十分有用的

特別是一些需要動腦的理工科目

 

<小建中湯>

這藥我常開給女生吃

特別是有MC痛的女生

用小建中湯可以讓少腹暖起來並且放鬆

搭配一些婦科藥 就可以讓一些每次MC來都痛到不行的女孩子

有一定程度的改善

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以我自己來說

我不是一個會在日常生活沒事就吃要吃營養食品保養的人

不管是中醫的補藥還是西方營養學的維他命或是一些有的沒的

 

但當身體有耗損 或是真的有需要熬夜或其他不健康的行為時

就一定不會放著被我過度使用的身體不管

這時候就很慶幸自己是學過中醫的人了

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genius645 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

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  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • deanwilliam
  • 「不充足或是品質不良的睡眠、心裡的壓力或是焦慮、運動不足而體力不好繼而更不愛運動」這三點寫的真好,全部中箭,期待體質調養好才能進入可以「補」的境界。
  • bear809280
  • 請問一下關於炙甘草丸
    1.炙甘草丸是補氣補血的藥,請問女孩子月經後可以吃嗎?
    2.如果可以的話女孩子月經期間也可以吃嗎?有無什麼禁忌
    3.如果吃了炙甘草丸後發現懷孕了是否要停止吃?
    煩請不吝賜教
    謝謝
  • 你想問的應該是經期前後以及經期中可否補氣補血吧?
    一般來說不會在經期間補血,因補了也是流失掉,加上可能會造成量比較大,所以不建議。而經期結束後會用補血一點活血的藥,比如說四物湯就是一點點補血加上活血,而中將湯就是比較注重活血。當然這時候也會配合補血,畢竟經期剛過剛流了這麼多血。
    懷孕炙甘草丸仍可服用。

    genius645 於 2014/02/18 12:13 回覆